Vitamin D3, auch bekannt als Cholecalciferol, ist ein fettlösliches Vitamin, das für eine Vielzahl von Körperfunktionen wichtig ist. Es hilft dem Körper, Kalzium und Phosphor aufzunehmen, was für die Entwicklung und Erhaltung von gesunden Knochen und Zähnen unerlässlich ist. Es spielt auch eine Rolle bei der Stärkung des Immunsystems und der Regulierung von Hormonen.

Vitamin D3 wird hauptsächlich durch die Exposition der Haut gegenüber Sonnenlicht produziert. Es kommt auch in einigen Nahrungsmitteln wie fettem Fisch, Eiern und Milchprodukten vor. Allerdings kann es schwierig sein, genügend Vitamin D3 aus der Nahrung zu bekommen, insbesondere für Menschen, die wenig Sonnenlicht ausgesetzt sind oder einen hohen Sonnenschutz verwenden.

Ein Mangel an Vitamin D3 kann zu Rachitis bei Kindern und Osteomalazie bei Erwachsenen führen, beides Zustände, die durch eine Schwächung der Knochen verursacht werden. Ein Mangel an Vitamin D3 wurde auch mit einem höheren Risiko für bestimmte Krebsarten, Diabetes und Autoimmunerkrankungen in Verbindung gebracht.

Vitamin D3 und K2 werden gerne miteinander Kombiniert, um deren gegenseitige Wirkung zu steigern.

Es ist wichtig zu beachten, dass eine Überdosierung von Vitamin D3 negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann, einschließlich einer Erhöhung des Kalziumspiegels im Blut und der Bildung von Nierensteinen. Es wird empfohlen, die empfohlene Tagesdosis nicht zu überschreiten und bei Bedenken einen Arzt zu konsultieren.

Aus diesem Grund befindet sich unter anderem Vitamin D3 in unserem Produkt INTENSITY+

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